コロナが流行している中、やはり自分の体が心配になっていきます・・・ 中でも、呼吸、生物の最も重要な事ですよね あなたの呼吸は大丈夫ですか？ 呼吸が弱くなると、生命の危機に陥ります。 なので今回、新聞を使った呼吸（肺の機能のを高める動き）を紹介…

もう少し前になりますが、せりなとまなかがリトグリ脱退してはや数日がたちました。 自分、ガオラーなんですよ、もうデビューしたときくらいから。 いや、もう衝撃でしたね。 せりなは精神的な病気だから仕方ないにしろ、まなかまで・・・ いや、一人でちょ…