[ 今回は簡単におっさんでも作れる簡単なおかずを紹介します 目次[:contents] 1.ねぎ塩やっこ 2.冷やし牛乳くず湯 1.ねぎ塩やっこ 118カロリー 7分程で終わる 材料(2人分) 絹ごし豆腐2/3丁(200グラム) ゆで卵 1つ シロネギ 4センチ …
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